L'observateur bienveillant
Notre hérédité , notre éducation , notre environnement familial , social et culturel seront les ingrédients qui vont
contribuer à écrire notre histoire personnelle ; ou plutôt c'est de cette perception là que nous allons nous construire . Cette construction érigera notre personnalité et chacune
d'elle suivra alors la voie qu'elle s'est assignée.
Les perceptions sont des forces qui vont façonner notre expérience vécue et de fait, notre vécu sera soumis à leurs influences. Aussi, notre humeur, nos émotions, sentiments,
sensations vont fluctuer et varier. Ceci étant la modalité sur laquelle se bâtit notre personnalité qui servira à préserver le monde que nous faisons.
Comme nous venons de le voir cette modalité - que nous nommons l'égo - est instable et changeante et nous ne pourrons donc en retirer que très peu de
sûreté et de sécurité. Aussi, poursuivant ainsi notre route en solitaire , nous tentons de survivre sans toutefois savoir d'où nous venons, où nous allons et avec qui nous
cheminons. Une sorte d'errement qui nous fait perdre de vue l'essentiel de qui nous sommes vraiment.
Or si nous voulons optimiser notre capacité à être heureux nous devons en trouver le moyen.
Il est une erreur trop souvent commise que de vouloir utiliser notre égo pour comprendre notre égo . En effet , l'égo sentant la menace peser sur lui va alors accroître sa
vigilance, ce qui conduira à des effets opposés à ce que nous voulons.
Tout d'abord, ce que nous pouvons faire c'est d'en voir les conséquences, car c'est bien au résultat de nos actions que nous pourrons mesurer notre avancée .
Pour ce faire, nous nous devons de planter une première balise qui nous indiquera le chemin. En effet, si nous voulons un tant soit peu comprendre nos
dysfonctionnements nous amenant à reproduire sans cesse les mêmes erreurs, il va nous falloir aller au delà de la simple compréhension intellectuelle.
Et c' est à notre force intrinsèque qu'il va falloir faire appel , en quelque sorte à notre enseignant intérieur ( le Soi) avec qui nous allons
collaborer. Cette collaboration nous placera alors en tant qu'observateur bienveillant qui, avec son regard tranquille, doux, amusé, ....éclairera chaque coin de notre
mental.
Ainsi, le règne de la misère et la douleur pourrait prendre fin, laissant la place à la paix et la joie.
Bonne méditation
L'enseignement
Site le nouvel homme
L'accès à la vie spirituelle devrait se faire idéalement par une expérience positive mais il arrive qu'une fenêtre s'ouvre sur cette dimension à travers une épreuve de vie : un accident, une maladie, un traumatisme ou la perte d'un être cher. Ces chocs brisent l'encapsulement mental et émotionnel qui est devenu notre territoire connu et quotidien et nous projettent dans des dimensions qui sont généralement inaccessibles pour la conscience ordinaire. Ces expériences douloureuses remettent en questions nos certitudes à tous le niveaux et nous amènent à nous poser des questions essentielles. Elles peuvent éveiller en nous le désir de nous engager dans une quête spirituelle ou nous orienter vers la religion mais en tous les cas laissent des traces profondes qui bouleversent nos valeurs et nos priorités....Lire la suite
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